足が生き返りました！

まずはこの写真を見てください！

冷え冷えになって色が悪くなっていた足

足つぼで血行がよくなり蘇生いたしました

冷えは大敵

でもこの寒さではどうしても冷えてしまいますよね…

体温が1℃下がると免疫力が30％も

低下してしまうと言われています

冬に風邪やインフルエンザになりやすくなるのは

寒さで体が冷えてしまうから

ご自身での毎日の冷え対策はもちろん大切

定期的にフットママ式の足つぼで

体の中からぽかぽかにしてあげましょうね

ホームテレビ『みみよりライブ5UP』出演させて頂きました♪

12月8日放送

ホームテレビ

『みみよりライブ5UP』

指先の冷え、青竹で根本から解消

コーナーで紙屋町店、中本さん出演させて頂きました

冬は指先が冷えて辛い

眠れないと言う方も多いと思います。

まずは指先のストレッチで浮き指、血流改善

青竹は内臓のツボを刺激、身体の中からポカポカに

フットママ

青竹踏み

2200円（税込）

使い方パンフレットも付いています。

12月より各店順次店頭販売スタート

限定数ありますので、ご購入希望の方

詳細はスタッフまで

お問い合わせ下さい‍♀️

ランチ

こんにちは️

今日は蔦という喫茶店にランチに行ってきました

頂いたのはここの名物メニューの

カツカレースパ

ワンプレートにキャベツ、ポテトサラダ、スパゲッティ、トンカツが盛られてカレー味のデミグラスソースがかかった食べ応えのある一品でした

自粛中

こんばんわ！
緊急事態宣言中、皆様どうお過ごしでしたか？
私は布マスクを作ったり、自宅から実家へと2時間歩き
普段はこんなに歩く事がなかったので
いい運動が出来ました

また皆様にお会いが出来る様になり私も嬉しいです

テイクアウト祭

皆様、自粛期間のお昼ご飯はどうされていましたか？
フットママ休業中、お客様とお話しもできず
わたしには食べることしか楽しみが…
ということでお店周辺でテイクアウトばかりしていました
休業中にいただいたテイクアウトの数々をご紹介いたします

まずは…
コリタカフェさん

日替わりランチや自家製プリンが人気

ガッツリ屋台飯…
赤まるさん

ソース焼きそばは麺2玉も入って300円

たまには和食でほっこり
お弁当の千鳥

たまに食べるこのおむすびが最高…

またまたガッツリ
銀山ベースのカツサンド

パンもカツもサクサク
ランチはドリンク付きです

宇品の人気店
TORUVEさん

今はセットの予約販売のみですが宅配もされているそうです
どれも美味しかった…

最後はおうちご飯です

チーズフォンデュ、アヒージョ、アクアパッツァ
ワインと合う〜
あー満腹

皆さんもおすすめのテイクアウト、教えてくださいね〜

コロナ後の価値観

こんにちは️

広島も徐々に日常がもどりつつあるように感じますね️

これを機にコロナ終息後も外出時のマスク着用やリモートによるコミュニケーション等は定着しそうですね。

広島のフットママの店舗も臨時休業を経て無事に営業を再開して、常連のお客様も戻って下さってます

今後もスタッフのマスク着用、店内の換気、除菌などに細心の注意をはらって営業致しますので安心してご来店下さい️

大根の効果♪♪

明けましておめでとうございます

今日は大根の効果をお伝えします️

大根にはダイエットに有効な成分が含まれており、脂肪や炭水化物など余分なエネルギーを分解してくれるそうです

基礎代謝を上げる効果があり、むくみを解消してくれるカリウムが豊富に含まれており、食物繊維によって便通の改善につながるそうです

また、体内に入り込んだ悪い菌を消す白血球の働きを活性化させ免疫力を高める効果があり、風邪をひいてしまった時の病状を改善するためにもいいそうです️

寒い日が続くので、一緒に風邪予防していきましょう️

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感謝️

暮れましてありがとうございます️

今年も沢山の良きお客様との出会いに

感謝しています。

来年も皆様のご来店を心より

お待ち致しております️

☆せとチャレ！放送レポート☆

昨夜は先日より告知させて頂いていました

ホームテレビ『せとチャレ！』放送されました。

今回はＳT U48の藤原あずささん、門脇実優菜さん

ロバート馬場さんが来店下さいました

健康に関するチャレンジ！

足ツボ何分我慢できるかということで

いざ足ツボ初体験

藤原あずささんは腸を押されて3秒で撃沈

門脇実優菜さんは28秒頑張りました

馬場さんも副腎押されて14秒でアウト️

賑やか撮影になりました

最後は笑顔で記念撮影

S T Uのお二人は元気で可愛く

ロバート馬場さんは本当に優しい方でとても楽しい撮影になりました️

ありがとうございました。

放送見て下さった方

見られなかった方

皆様のご来店お待ち致しております❣️

フットママ式足つぼマタニティコース

こんにちは紙屋町店です！

フットママでは安定期に入った妊婦さんに受けていただけるコースがございます

臨月に近づくにつれ身体に栄養を蓄えようとしてどんどんむくみが酷くなっていきます

フットママにも足がむくんで辛い〜と来てくださる妊婦さんが多いです

先日も常連様で9ヶ月の妊婦さんがご来店くださいました。

元々ふくらはぎの筋肉が張りやすいお客様でしたが、臨月に入り足首、くるぶしまわりの浮腫がかなり酷くなっていました。

マタニティコースは、脳のツボ、婦人科系のツボを避け、お腹に力が入らないようにいつもより少し優し目に施術をしていきます。

こちらのお客様はくるぶし周りのむくみを重点的に取っていきました。

右足のビフォーアフター

　　　　　　before           after

ふくらはぎのハリも取れましたくるぶしまわり、かなりスッキリしました

妊娠中のむくみは放っておくと静脈瘤になってしまう可能性が高いので足つぼでむくみをしっかりとって予防していきましょう

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せとチャレ！

広島ホームテレビ『せとチャレ！』

撮影のため

S T U48のお二人と

ロバートの馬場さんが来店下さいました。

10月26日（土）0時35分〜放送予定

是非ご覧下さい！

テレビ出演

こんにちは

RCCテレビ「イマなまっ！」でフットママ宮島口店が

紹介されます️

放送は8月22日(木)16時15分〜

渕上沙紀のサキガケ１番！広島ぐるりのコーナーです。

ぜひご覧下さい

A5ランクのご褒美

先日社長に宮島口店のお客様が経営されているお肉料理屋さんに石田先生と連れて行っていただきました！

A5ランクの「榮互」様

今回はこちらの社長のおススメでとうにゅうしゃぶしゃぶを頂きました

豆乳ににがりを加えてお豆腐に…

だしが効いていてこれだけで完食できそうなくらい美味しい〜

続いてはお肉！

オリーブ牛というお肉で体に脂肪が付かないのだそう！

先ほどのお豆腐の中にくぐらせてネギを巻いていただきました。が

すぐに口の中でとろけてネギだけに笑

こちらではお肉だけでなく、お野菜やしいたけ、手作りのポン酢、ゴマだれ、お野菜の切り方にまでこだわっているそう

お野菜もそのままの甘みを感じられてどれも美味しかったです

最後のデザートはフルーツ

こちらもとろける甘さ…

最高のご褒美をありがとうございました

また1週間頑張れそうです（短い？笑）

最後に…

「銀座店出店おめでとうございます」とプレートの乗ったケーキもいただきました

細かいお心遣い、ありがとうございます。

こちらは社長がおうちでいただきました

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小さな幸せ

お友達と料理していたら

ハートの形をしたジャガイモを発見

普段の生活でちょっとした幸せ探してみてください

感謝祭

こんにちは

すっかり温かくなってきましたね

フットママでは6月7日(金)、8日(土)にポイント5倍の感謝祭を行います

施術、商品、回数券すべてポイントの対象です。

ご予約お待ちしてます。

カフェ

おしゃれなカフェに行きました︎︎︎

インスタ映えの写真が撮れました

ぜひ行ってみてください︎

冷え対策

こんにちは
この冬、フットママが推薦している一押し商品「ブレスサーモ腰」
初冬から売り出しているので既に購入されている方も多いかと思います。

これをお腹に巻くだけで、お腹と腸が温まり、身体の末端まで温まる効果があります

まだ購入されてない方もこれで冷え対策をして下さい

足つぼスクール

本日
富山より
足つぼスクール受講Ｈ様、Ｆ様
ありがとうございました



8月にご旅行で宮島へ、その際宮島口店で足つぼを受けて頂き
フットママの足つぼに感動
本日の受講となりました

昨日は再度宮島口店で足つぼ受けて下さり
準備はばっちり
お二人とも熱心に受講下さりあっという間の4時間でした

ご自宅でもしっかり復習頂き、健康な生活のお役に立てればと思います

また広島へお越しの際はフットママへご来店お待ちいたしております

忘年会??(^^♪

新年まであと少し！！ フットママでも忘年会やりました〜 横川の焼肉屋さん 焼肉屋さんとは思えないほど、 綺麗でオシャレなお店でした とろける〜 まずは社長の挨拶 そして10年勤務表彰 本店のお二人 おめでとうございます 岩国店、下関店のスタッフも来てくれました 1年の出来事を思い出し夢を語り合いました   これからもフットママ、たくさんのお客様の笑顔の耐えないお店にしていきます 来年よろしくお願いいたします

お散歩

こんにちは🌞
紙屋町店です‍♂️
先日天気が良かったのでお散歩がてらに動物園に行ってきました

動物園は約15年ぶりぐらいに行ってきました🤗
久しぶりに行くと楽しかったです
気温が少し低かったのもあり動物も活発ではなくゆっくりのんびり過ごしてました🤣

猿山では体育座りをしながらこちらを見ているお猿さんがいました（笑）




なんか癒されました
いいお散歩日和になりました‍♂️

皆さん体調には気をつけてくださいね️