2020年01月03日

大根の効果♪♪

明けましておめでとうございます門松

今日は大根の効果をお伝えしますきらきら

大根にはダイエットに有効な成分が含まれており、脂肪や炭水化物など余分なエネルギーを分解してくれるそうです八分音符

基礎代謝を上げる効果があり、むくみを解消してくれるカリウムが豊富に含まれており、食物繊維によって便通の改善につながるそうです八分音符

また、体内に入り込んだ悪い菌を消す白血球の働きを活性化させ免疫力を高める効果があり、風邪をひいてしまった時の病状を改善するためにもいいそうですきらきら

寒い日が続くので、一緒に風邪予防していきましょうきらきらきらきら

続きを読む